Sunday runday

Pazar günü bahsettiğim gibi #intersportrun ve #runistanbul da koşup, kendi adıma bir ilki başardım. :) Size de konunudan bahsettiğim için, mutluluğumu ve keyifli anlarını burada paylaşmak istedim. Koşularla daha yakından ilginenleri diğer blogum Zencefit'te detaylı postlar bekliyor. 

Görüşmek üzere! :) 

As I told you,  I ran in two running event in a day #intersportrun and #runistanbul  on sunday and achieved a first for me :) . Since I'm so happy about it here are some good moments of both events for sharing with you :)

See you! :)

Run Istanbul 2013 kayıtları 25 Eylül Çarşamba günü sona eriyor!

Koşmak! Yaklaşık 1,5 yıl önce hayatıma giren bu kelime bana bir ayağını, öbürünün önüne atarak yapılan fiziksel aktiviteden daha fazlasını ifade ediyor. Bundan bir  süre önce, Nike sayesinde keyifle çalışma imkanı bulduğum Istanbul Running Guide'da haftanın en az 3 günü beni misafir eden parkurum Maçka Parkı'nı anlatırken de dediğim gibi, "kendimi ve hayatımı koşmadan önce veya sonra diye ayıracak kadar belirgin farklar var hayatımda. Öncesine göre daha enerjiğim, daha mutluyum ve daha disiplinliyim." Koşmak, kendimle geçirdiğim kaliteli zaman demek. Düşünebildiğim, arındığım, her koşudan sonra eve dönüşte daha fazla güçlendiğimi hissettiren şey. Koşmak bana hayal edebileceğimden, çok daha fazlasını yapabileceğimi öğretti. Vücudumu tanımayı, limitlerimi zorlamayı, kendime inanmayı, zorluklara göğüs germeyi öğretti.  Kısacası koşmak hayata bakışımı değiştirdi. 

 

Koşmanın keyfine varınca; sosyal koşuları ve maratonları keşfettim. Arkadaşlarımla veya yalnız katılabileceğim, kendimi deneyebileceğim ve geliştireceğim, yeni parkurlar keşfedeceğim bu koşulara katılmaktan da, büyük keyif alır oldum. Onları takibime aldım, yollarını gözledim. İşte böyle mükemmel deneyimleri yaşatacak, bir koşu daha 29 Eylül Pazar günü İstanbul'da gerçekleşecek. Nike tarafından düzenlenen Run İstanbul 2013 her yaştan, her seviyede koşucuyu yani hepimizi harekete geçirmek için bekliyor. Koşu parkuru Bağdat Caddesi ve 7 km uzunluğunda. Ben koşamıyorum bahane değil, istersen parkuru yürüyerek tamamla ama bu deneyimi kaçırma. Koşu başlangıç saati 19:00 olarak belirlenmiş bu demektir ki, sıcaktan etkilenmek yok, sabah arkadaşlarla edilecek kahvaltıdan feragat etmek yok, dolayısı ile bahanelere yer yok :). Nike'ın koşuyu eğlenceye dönüştüren  Nike+ uygulamasıyla muhteşem bir deneyime dönüşecek koşunun bir parçası olmak ve harekete geçmek istiyorsan, tek yapman gereken http://www.runistanbul.com u tıklayıp, kaydını yaptırmak.

Bu arada acele etmelisin, koşuya çok az bir süre kaldı ve kayıtlar 25 Eylül Çarşamba günü sona eriyor.

Haydi sen de caddeni koş, mahalleni koş, şehrini koş, hızlı koş, yavaş koş, yeter ki KOŞ!

Camo

Sabah 06:15'te yataktan fırladık ve Maçka Parkı'na koştuk. Erken yapılan egzersizle güne başlamak, bana iyi geliyor. Saat 09:19'da bu postu yazabilmek ve daha günün başında olmak çok güzel. Bu aralar  beni heyecanlandıran, yeni bir şey üzerinde çalışıyorum. Teknik olarak beni biraz zorluyor ama işlemeye başladığında güzel bir şey olacağını söyleyebilirim. Sizlerin de hoşuna gideceğini umuyorum, haberlerimi bekleyin  ;) . 

We woke up 06:15 alarm and ran to Macka Park. I love starting the day with an early morning workout. It's 09:19, I'm writing this post and it's still the beginning of the day, isn't it great?? :) Lately, I'm working on something new which is really exciting for me. Technically it's a little bit tough but when it takes off, it would be great. Hopefully you also will like that too so wait for the news! ;)

Bahar Marks & Spencer jegging pantolonlarla geldi

Yeşil baharın ve doğanın rengidir. Özellikle güneşin daha sıcak parlamaya başladığı şu günlerde, kendimi en çok Maçka Parkı'ında, "genellikle koşarken" buluyorum. Sevdiğim şarkılar, en yüksek perdeden  yankılanırken kulaklarımda, hızımı arttırıp, enerjimin sınırlarını zorluyorum. Bazen sevgilimle çok sevdiğimiz parçalar ardı ardına çalıyor.İşte o zaman onla hayatın beni ne kadar mutlu ettiğini düşünüyorum, içimi bir sıcaklık kaplıyor, suratıma kocaman bir gülümseme yerleşiyor. Yorulduğum zaman, yine yeşil yetişiyor imdadıma, atıyorum kendimi üstüne o doğal halının, yeni kesilmiş çimenlerin kokusunu içime çekerek. Kalbimin atışı normale dönerken, bir huzur kaplıyor içimi. Yeşil huzurun da rengidir.

 İşte bu yüzden tam 25 renk Marks&Spencer jegging pantolon arasından, seçmesi çok kolay olmasa da, ben yine bu canlı yeşil tonunu seçtim. Bana enerji versin, aynen parkta hissettiğim o duyguları hissettirsin ve aynaya baktığımda yüzüme memnun bir gülümseme yayılsın istedim. Hoplayıp, zıplarken bile yumuşak dokusu beni hiç zorlamadı. Ben yeşili  bu sefer rahatlıkla ve sporla birleştirdim.  Biliyorum ki, bu pantolon sivri burunlu stillettolarımla veya dolgu topuklu konyak rengi sandaletlerimle de çok iyi arkadaş olacak. Farklı kullanımları şimdi görmek iyi olurdu diyorsanız,  ateş kırmızısı rengini bahar gibi çiçekli topuklu ayakkabılarıyla beraber giyen Offnegiysem'in veya  mor menekşenin pozitifliğini üzerinde taşıyan Seraplamoda'nın bloguna göz atabilirsiniz.

Yeşil doğanın, huzurun rengidir. Yeşil Marks & Spencer jegging pantolonlar içinden benim favori rengimdir. Ben bir renkle yetinemem, dolabım bahar gibi renkli pantolonlarla dolsun isterim derseniz, 7 Nisan'a kadar tüm Marks&Spencer mağazalarında  ikinci jegging pantolona surpriz bir kampanya sizi bekliyor olacak.

Haydi bahar geldi bile!

  Jegging pantolon: Marks & Spencer

Kazak:Qed London

Ayakkabılar:New Look